Stakmaskin

Vare sig du ska förbättra dig inför ett kommande skidlopp eller bara vill komma i bättre form kan stakmaskinen hjälpa dig med en effektiv träning. Träning för hela kroppen som gör att du bygger upp styrka och uthållighet liknande längdskidåkning.

Att träna stakmaskin är ett fantastiskt bra träningsredskap för att…

  • du får bra styrketräning för överkroppen samtidigt som du tränar konditionen
  • det är mer skonsamt för armbågar och axlar än att nöta stakintervaller på rullskidor, särskilt sent på hösten då asfalten är kall och stavfästet mindre bra
  • du slipper åka rullskidor i regn och mörker
  • du kan köra dig fullständigt slut

Nu har vi en Concept 2 SkiErg (stakmaskin) i gymmet. Vi bokar på 30 minuterspass och max 3 pass per gång.

bild

  • Öppettider från 4 september

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar07.0009.0007.0009.0007.0009.0010.00
    Stänger22.0022.0022.0022.0020.0018.0020.00
      facebook