För dig som hatar träning

Det finns många som säger att de hatar att träna. Det är människor som gång på gång försöker men ger upp. Vi tror att de ger upp för att både deras egna och samhällets syn på träning har gjort det alldeles för kravfyllt. Vi ska nå resultat från första passet, vilket gör att vi tar i för mycket och sätter för höga mål.

Träning ska utgå från individen och inte normen. Därför har vi tagit fram ett nytt träningsprogram. Ett träningsprogram för dig som hatar träning. Bakom finns all vår kunskap och förståelse för människor och deras relation till träning. Med ett upplägg som är framtaget för att se till så att du inte känner blodsmak efter första passet.

Träningsprogrammet består av 12 träningspass som man med hjälp av tre personliga tränare genomför under cirka en månad. Varje pass är 30 minuter långt och man kan träna var och när man vill. För att göra programmet tillgängligt för alla valde vi att göra en mobilapplikation.

Ladda ner appen på: http://www.hatartraning.se

 

 

Lansering_facebook_newsfeed image_472x394 px

  • Öppettider Kristi himmelsfärd 24 - 28 maj

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar07:0010:0009:0010:0010:00
    Sista inpassering18:3017:3017:3017:3017:30
    Stänger19:0018:0018:0018:0018:00
  • Öppettider 29 maj - 21 juni (avvikande öppettider under nationaldagen)

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar07:0009:0007:0009:0007:0009:0010:00
    Sista inpassering21:3021:3021:3021:3018:3011:3018:30
    Stänger22:0022:0022:0022:0019:0012:0019:00
  • Öppettider 5-6 juni

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar09.0010.00
    Sista inpassering18.3018.30
    Stänger19.0019.00
      facebook